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------------------------------------------------------------------- 9月26日の日記 (こじこじ@ゆうべは一応控えめに飲みました♪) 毎年9月恒例・今日は会社の健康診断~! (ドンドン! ぱふぱふ~♪)
会社の会議室が、健診センターに早変わり! レントゲン車も来て、 勤務中に会社で健診が済ませられるので、楽チンです♪ U^ェ^U どんなに飲んでも食べても、健康優良婆(笑)だったこじこじさんも 寄る年波には勝てぬのか、近年気になる数値もチラホラ。(^^; その一つが血圧で、今日も測り直しで130越え。若いころは低血圧だったん ですけど、更年期高血圧ってやつですかねえ。今のところは経過観察中。 あとは毎年言われる 「飲みすぎ注意!」 わかっちゃいるけど、てへ(^^; あ、でも視力は裸眼1.5で、自分でもビクーリ! 近くはよく見ないけどね。 詳しい診断は1か月ほど先なので、結果はゴロージロー(笑)のお楽しみ♪ 一度には無理だから、少しずつ生活習慣見直していこうかな? U^ェ^U みなさんのおすすめ健康法、ぜひ教えてくださいね~♪ U^ェ^U きょうも読んだよ!の いちにち一回クリック、ありがとう! U^ェ^U ↓ ↓ ↓ ★ブログランキングへ★ とりあえず健康に乾杯!『もふっ』とな♪ ******************************************* ■ クログ本 お腹周りはナイショ 発売中♪ ■ モフモフ売りがゆく! 『サモエド・クローカの日記』 発行:ペットライフ社 112ページ 発売:緑書房 電子書籍は 緑書房 e Book Store Amazon.co.jp (送料無料!) 楽天ブックス (送料無料!) 全国の主要書店ほか、各ネット書店でも販売中! *******************************************
by kloka
| 2024-09-26 16:53
| 今日の飼い主
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Comments(3)
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サカちゃん
at 2024-09-27 21:06
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こじこじさん、こんばんは。その1。
きのう作業所で健康診断(血圧測定と問診)がありました。 どうやら法定なようです。まあ大丈夫だそうです。 その前にチョコバナナをみんなで作って食べました。 実は何かをつけたバナナを食べたのは初めてで、おいしいのにビックリしました。 なんで今まで食べなかったんだろうと思いましたねぇ…。 はい。
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Keiko
at 2024-10-03 17:52
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あのレントゲンで振り回されるのが恐ろしい!
ちょっと健診サボってるので 一度行って来ねばです。 メタボ数値も上がってるかと クータン位病院スキーなら 検針楽しみで仕方ないでしょうね♪ 健康法は適度な運動と食生活でしょうね なかなか守れないけど、朝一にお白湯飲むのは続いてます どういいのか分かりませんが、エアコン直撃で体冷えるので多少はマシかなと思います
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kloka at 2024-10-06 04:10
◆こじこじ@9/26のお返事です U^ェ^U
◆サカちゃんさん 基本数値は知っておけば異変に気づきやすいですから、大事ですね。チョコバナナ! 美味しそう♪ そう言えばバナナしばらく食べてない~ ◆Keikoさん 振り回されるやつ、胃カメラでしょうか? わたしはアトラクション的で面白かったです(笑)白湯に限らず、水分摂取はよさそうですね♪ |
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